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Autoconhecimento

Estrategias de Autocuidado para Mulheres em Transição de Carreira na Meia-Idade

Introdução: O Desafio da Mudança e a Necessidade do Autocuidado A meia-idade é um momento de reflexões e transformações importantes. Para muitas mulheres, essa fase marca mudanças significativas na carreira – seja a busca por uma nova profissão, a reinvenção em um mercado competitivo ou o desejo de alinhar o trabalho aos próprios valores e …