como parar de se sabotar

Introdução A autossabotagem é um fenômeno que afeta muitas pessoas, muitas vezes de forma sutil e inconsciente. É o ato de prejudicar a si mesmo, comprometendo suas próprias metas e sonhos. Isso pode ocorrer em várias áreas da vida, incluindo carreira, relacionamentos, saúde e crescimento pessoal. A autossabotagem pode se manifestar de diversas maneiras, como …