Introdução ao Controle Emocional O controle emocional é um aspecto fundamental do bem-estar mental e emocional, desempenhando um papel vital na nossa capacidade de enfrentar desafios e adversidades. As emoções, por sua natureza, são respostas complexas que surgem em reação a diferentes estímulos, sejam eles internos ou externos. Ao longo da vida, aprender a manejar …
